城市的喧囂,都市的繁華,身在城市中的我們,很容易迷失自己,曾經(jīng)那個(gè)凝神沉思,擁有寧?kù)o心靈的自己漸行漸遠(yuǎn),我們都需要一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行,而每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)西藏夢(mèng),去到距離天邊最近的地方,放飛自己的心靈,讓自己的靈魂得到一次洗禮,讓迷失在都市里的我們,重新找回丟失的靈魂,然而很多人害怕高原反應(yīng),因此害怕去西藏,既然要踏上旅行,那么收首先需要有更強(qiáng)健、更健康的身體來(lái)作為支撐。真正的高原反應(yīng)并不是“缺氧”,而是“缺壓”導(dǎo)致的,為什么呢?氧療與微壓氧艙在高原反應(yīng)中又起到什么作用呢?
身未動(dòng),心已遠(yuǎn)”,世界這么大,我想去看看,讓小編來(lái)帶你“走進(jìn)”西藏
布達(dá)拉宮——給心靈的一次洗禮,藏傳佛教信眾心中的普陀,藏語(yǔ)稱為“贊姆林堅(jiān)吉”,意思是價(jià)值抵得上半個(gè)世界。
圣湖——滌凈你的靈魂,這寧?kù)o的水,似能照出你的靈魂,拋開(kāi)塵世一切煩惱,去和自己對(duì)對(duì)話,試著找回內(nèi)心深處最原始的自己。
珠穆朗瑪峰——攀登者的天堂,感受世界第一峰的海拔,賞日月星辰,第一縷圣潔的陽(yáng)光灑落珠峰,高原的最美畫卷由此打開(kāi);落日的余暉停留于此,迎接下一個(gè)全新的開(kāi)始。
雅魯藏布大峽谷——人類最后的秘境——雅魯藏布大峽谷,感受冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯(cuò)在一起的神奇雄偉。
扎達(dá)土林——大自然的鬼斧神工,置身其中,仿佛時(shí)間倒流,回到古老的從前,大自然的感染力在這里表漏無(wú)疑。
還有更多數(shù)不勝數(shù)的地方,用盡一天……一周……一個(gè)月……一年……甚至一生,都留不完的足跡。
身未動(dòng),心已遠(yuǎn)”,世界這么大,我想去看看,首先要有更強(qiáng)健、更健康的身體作為支撐,否則你拿什么來(lái)去感受呢?
眾所周知,去西藏最害怕的就是高原反應(yīng)!許多人因此望而卻步!
引起高原反應(yīng)真正原因——缺壓
談起高原反應(yīng),大多數(shù)人腦子里首先會(huì)閃過(guò)“缺氧”二字,其實(shí)真正的原因并不僅僅是缺氧,而是“
缺壓”。
下面小編給你解釋一下為什么“缺壓”才是導(dǎo)致的高原反應(yīng)的真正原因。
人每天都要進(jìn)食,食物是提供人體能量的源泉,食物消化分解產(chǎn)生的多糖化合物是人體產(chǎn)生能量的主要原料。
血管遍布人體的各個(gè)組織器官,是運(yùn)輸人體所需物質(zhì)的主要要通道,通過(guò)血液輸送進(jìn)食以后消化產(chǎn)生的營(yíng)養(yǎng)(葡萄糖、脂肪、蛋白質(zhì))、能量、氧氣和二氧化碳排泄物等。
通過(guò)血管將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)(葡萄糖、脂肪、蛋白質(zhì))、氧氣等輸送到各個(gè)組織,在各個(gè)組織細(xì)胞內(nèi)通過(guò)細(xì)胞的呼吸作用產(chǎn)生各組織所需要的能量。例如大腦每天都需要大量的能量來(lái)支撐每天的工作、思考、支配人體行動(dòng),通過(guò)血管源源不斷地輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣,在腦細(xì)胞內(nèi)通過(guò)呼吸作用產(chǎn)生能量,供給足夠的所需能量。
而氧氣是發(fā)生這一作用不可缺少的物質(zhì),血液中氧氣的濃度跟氧分壓有著直接的關(guān)系,
氧分壓越高,那么進(jìn)入血液中的氧氣就越多。
什么又是氧分壓呢?
氧氣在空氣中的壓強(qiáng)稱為氧分壓,一個(gè)大氣壓是760mmHg,常溫常壓下空氣中的氧濃度為21%。
1個(gè)大氣壓下的平原地區(qū)其數(shù)值為:760mmHg *21%=159mmHg
在只有0.65個(gè)大氣壓的拉薩數(shù)值為:760mmHg*0.65 *21%=103mmHg
拉薩的氧分壓只有平原地區(qū)的
2/3左右,
你的血液中其實(shí)已經(jīng)嚴(yán)重缺氧了!
高原因低壓產(chǎn)生的并發(fā)癥
醫(yī)學(xué)界把海拔3000米以上的地區(qū)稱為醫(yī)學(xué)高原地區(qū),其特點(diǎn)是氣壓低,氧分壓也低,易導(dǎo)致人體缺氧。如預(yù)防措施不當(dāng),
可引起高原不適應(yīng)癥,它包括急性高原反應(yīng)、高原性肺水腫、高原昏迷、慢性高原反應(yīng)、高原性心臟病、高原高血壓、高原低血壓、高原紅細(xì)胞增多癥等病癥。這些病癥的最大危害就是會(huì)危及人的生命。
高原病分急性高原病和慢性高原病,急性高原病里面又分輕癥和重癥,輕癥就是大家講的高原反應(yīng),包括輕癥。來(lái)到西藏高原地區(qū)可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐,晚上睡覺(jué)不好,走路氣喘吁吁的。重癥的急性高原病是高原肺水腫、高原腦水腫,一般這樣的情況是輕癥沒(méi)有得到及時(shí)治療造成的。一旦出現(xiàn)高原腦水腫、高原肺水腫那就要重視起來(lái),腦水腫和肺水腫都會(huì)造成生命危險(xiǎn)。死亡率往往比較高。
微壓氧療,根治高原反應(yīng)
單純?cè)黾友鯘舛瓤此蒲a(bǔ)充了氧氣,但是,當(dāng)人一旦離開(kāi)了富氧的空間,又回到缺氧的區(qū)域,還有可能發(fā)生高原反應(yīng)和疾病,這是因?yàn)?,在沒(méi)有改變壓力的情況下,氧氣進(jìn)入到人體血液細(xì)胞中的量不足,有效性比較差,也改善不了人體的微循環(huán),對(duì)代謝作用的促進(jìn)也比較有限。所以,在高原地區(qū),一定要在加大壓力的前提下進(jìn)行有效的“氧療”。
通過(guò)加壓(增加0.3個(gè)大氣壓)、吸高濃度純氧的形式:
在平原地區(qū),氧分壓大約為:760mmHg *(1+0.3)*60%=592mmHg
在拉薩,氧分壓大約為:760mmHg *(0.65+0.3)*60%=433mmHg
加壓加氧方式使氧分壓提高了4倍左右!
微壓平衡氧艙是高原補(bǔ)氧的首選
在高原上,如何解決人們便捷性的補(bǔ)氧需求?什么樣的產(chǎn)品才能夠讓人們?cè)诩抑芯湍芟硎艿皆卺t(yī)院里的“高壓氧療”?而微壓氧艙的出現(xiàn),為氧療進(jìn)入家庭提供了很大的便捷。
吸氧產(chǎn)品現(xiàn)在主要有氧氣袋、氧氣瓶、制氧機(jī)、軟體氧艙等適合民用的產(chǎn)品,再有就是醫(yī)用的高壓氧。吸氧方法有鼻導(dǎo)管吸氧,有面罩吸氧。高壓氧治療要到醫(yī)院來(lái)做,都是戴面罩吸氧的。
微壓氧艙則不用戴面罩,在艙里,躺著睡覺(jué)時(shí)就能完成氧療的過(guò)程,安全、便捷、舒適。